Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη μόνο το συμπλήρωμα του φυλλικού οξέως και των συμπλεγμάτων βιταμίνης Β12 και Β6 προσφέρουν κάποιο όφελος στις καρδιαγγειακές παθήσεις (κυρίως στα εγκεφαλικά επεισόδια).

Τα αντιοξειδωτικά όπως και η νιασίνη (σε συνδυασμό με στατίνη) αντίθετα αυξάνουν την συνολική θνητότητα.

Όλα τα υπόλοιπα (βιταμίνη C, D, β-καροτένη, Ασβέστιο και Σελήνιο) δεν προσφέρουν όφελος ή βλάβη.

http://www.onlinejacc.org/content/71/22/2570

Επίσης γνωρίζουμε από παλαιότερη δήλωση του USPSTF, ότι  δεν υπάρχει όφελος από τα συμπληρώματα με β- καροτίνη και βιταμίνη Ε.

Επίσης το USPSTF εφιστά την προσοχή σε πιθανό, αλλά σπάνιο, κάταγμα του ισχίου από συμπλήρωμα Βιταμίνης Α και σε μικρή αύξηση της πιθανότητας καρκίνου του προστάτη από το φυλλικό οξύ.

http://annals.org/aim/fullarticle/1832969

Γενικά ενθαρρύνεται η πρόσληψη των αναγκαίων βιταμινών και ιχνοστοιχείων μέσω των φρούτων και των λαχανικών και όχι μέσω των συμπληρωμάτων.