ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ, Η ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ALZHEIMER
Θα ακούσετε από τα μέσα ενημέρωσης, ότι η κατανάλωση κόκκινου κρασιού και μαύρης σοκολάτας βοηθούν στην νόσο του alzheimer, λόγω της αντιοξειδωτικής ουσίας ρεσβερατρόλη, που περιέχουν. Μια μελέτη δημοσιευμένη στο περιοδικό Neurology, έδειξε ότι ήταν καλά ανεκτές και ασφαλείς τεράστιες ποσότητες τεχνητής ρεσβερατρόλης, σε ασθενείς με ελαφρύ ή μέτριο alzheimer.http://www.neurology.org Όμως ας μην τρέξουν οι […]
ΤΟ ΟΦΕΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΨΑΡΙΩΝ
Πρίν 2 μέρες δημοσιεύθηκε στο επιδημιολογικό περιοδικό JECH μια έρευνα, μετα-ανάλυση από την Κίνα. Αυτή βρήκε ότι όσοι τρώνε πολλά ψάρια παρουσιάζουν μικρότερη πιθανότητα για κατάθλιψη. Έτσι μαθαίνουμε ένα επιπλέον όφελος της κατανάλωσης ψαριών, πέρα από τα γνωστά. http://jech.bmj.com/content/early/2015/08/21/jech-2015-206278 Η μετα-ανάλυση είναι μια έρευνα που βασίζεται σε παλαιότερα δεδομένα. Σε σύγκριση με τις προ-οπτικές μελέτες […]
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ
Την ζέστη πρέπει να την νικήσουμε όχι να γίνουμε θύματα της. Για να γίνει αυτό χρειάζεται να είμαστε ενημερωμένοι. Για να καταφέρει το σώμα μας να αποβάλει το περίσσευμα της ζέστης χρησιμοποιεί δυο τρόπους. Ο πρώτος είναι να ακτινοβολεί το περίσσευμα της ζέστης στο περιβάλλον, φτάνει αυτό να είναι ψυχρότερο από το σώμα. Ο δεύτερος […]
Ο ΠΡΟΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ (ΓΙΑ ΜΗ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΚΑΙ ΜΗ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗ)
Ενημερώθηκε στις 13/11/2022 Δυστυχώς μερικές φορές χρειάζεται να υποβληθούμε σε εγχείρηση, άλλοτε για ασήμαντη αιτία και άλλοτε για σοβαρή πάθηση. Κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής εγχειρήσεως πιθανόν να υπάρξουν σοβαρές επιπλοκές λόγω της επιβάρυνσης στην οποία υποβάλλεται ο οργανισμός και η καρδιά. Κάθε χρόνο περίπου το 4% του πληθυσμού υποβάλλεται σε βαριά χειρουργική επέμβαση. Στην βαριά […]
Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
Ενημερώθηκε στις 16/6/ 2024 Η διακοπή του καπνίσματος είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να προσφέρει κάποιος στον εαυτό του. Διακόπτοντας το τσιγάρο μειώνει πολύ τον κίνδυνο για έμφραγμα μυοκαρδίου, για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, για καρκίνο του πνεύμονα, για χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια και για αποφρακτική αρτηριοπάθεια των κάτω άκρων. Πολλοί θέλουν να διακόψουν το τσιγάρο […]