θνητότητα

ΤΑ ΚΕΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ Η LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

ΤΑ ΚΕΚΟΡΕΣΜΕΝΑ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ Η LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Ενώ η Χοληστερίνη της διατροφής ελάχιστα επηρεάζει την LDL Χοληστερίνη του αίματος, τα Κεκορεσμένα Λιπαρά οξέα, μαζί με τα Τρανς λιπαρά οξέα είναι υπεύθυνα για την αύξηση της στο αίμα. Έτσι η ενέργεια από τα Κεκορεσμένα Λιπαρά οξέα πρέπει να αντικατασταθεί με ενέργεια από τα Πολυακόρεστα και Μονοακόρεστα λιπαρά, όπως και από Σύνθετους Υδατάνθρακες. ΛΙΓΑ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η […]

Περισσότερα >>

Η ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΚΑΦΕ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΘΑΝΑΤΟΥΣ ΣΕ ΜΗ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ

Η ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΚΑΦΕ  ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΘΑΝΑΤΟΥΣ ΣΕ ΜΗ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ

Από παλαιότερες μελέτες γνωρίζουμε το όφελος από την κατανάλωση καφέ στον κίνδυνο δημιουργίας Σ. Διαβήτη τύπου ΙΙ και στη νόσο του Parkinson. Πριν λίγες μέρες δημοσιεύθηκε στο καλύτερο καρδιολογικό περιοδικό, το Circulation, μελέτη που έδειξε ότι ΣΕ ΜΗ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ, η θνητότητα από το καρδιαγγειακό σύστημα, από νευρολογικές παθήσεις και λόγω αυτοκτονιών, ήταν λιγότερη σε όσους […]

Περισσότερα >>